Atelier Neuro-Educatif
Et si comprendre le fonctionnement de votre cerveau vous aidait à mieux comprendre vos réactions, vos émotions et vos besoins ?
Grâce à des planches pédagogiques originales, vous découvrirez de façon simple et accessible ce qui se joue dans votre cerveau, votre système nerveux et votre corps lorsque vous êtes stressé, sous tension ou face à une situation qui vous déstabilise.
L’atelier alterne neurosciences et expériences corporelles : mouvement, respiration, musique, ancrage et décontraction musculaire. Vous pourrez ainsi expérimenter concrètement des moyens simples de retrouver davantage de calme et de régulation.
L’objectif ?
Mieux comprendre ce qui se passe en vous, écouter les messages de votre corps et développer des ressources concrètes pour réagir autrement, faire des choix plus conscients et avancer avec davantage de liberté au quotidien.
Dimanche 22 novembre
🕥 13h – 17h30
👟 À prévoir
• Des vêtements confortables et adaptés à la météo
• Une partie de l’atelier se déroulera en extérieur
• Un carnet de notes
💶 Participation : 70 €
📩 Questions et renseignements